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少女在经期间能否参加体育活动,这个要注意

发布时间:2018-08-02 15:36:32

正确卸妆和洗脸步骤:

有些MM总会认为在洗脸的过程中不仅会洗掉脏东西,还会洗掉水分,其实这只是一种误区,正确的洗脸方式不仅可以彻底溶解、卸掉脏物,而且还能舒缓肌肤,调节肌肤缺水状况。

首先,卸妆要彻底。

滴几滴爽肤水在化妆棉面上

纵达彩票官网用无名指按住化妆棉,轻轻按毛孔的逆方向擦拭,避开眼唇部位。

别忘了颈部,要向上提。

接下来,洁面要细心。

将头发束到脑后,以便于洁面。

如何做好经期卫生保健,对少女来说是十分重要的。有关专家认为,身体健康的女孩,在月经期间进行轻度适量运动,可以促进机体新陈代谢,对改善血液循环,减轻盆腔充血及小腹坠痛感颇为有益。但又指出,月经期毕竟与平时有所不同,锻炼时间宜短,运动量宜小,运动速度宜慢,切忌参加运动强度大的比赛项目。如果经期发现经血量过多,痛经、腰酸明显,全身感觉不适时,体育活动应予暂停。


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    有些MM总会认为在洗脸的过程中不仅会洗掉脏东西,还会洗掉水分,其实这只是一种误区,正确的洗脸方式不仅可以彻底溶解、卸掉脏物,而且还能舒缓肌肤,调节肌肤缺水状况。

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    接下来,洁面要细心。

    将头发束到脑后,以便于洁面。

    如何做好经期卫生保健,对少女来说是十分重要的。有关专家认为,身体健康的女孩,在月经期间进行轻度适量运动,可以促进机体新陈代谢,对改善血液循环,减轻盆腔充血及小腹坠痛感颇为有益。但又指出,月经期毕竟与平时有所不同,锻炼时间宜短,运动量宜小,运动速度宜慢,切忌参加运动强度大的比赛项目。如果经期发现经血量过多,痛经、腰酸明显,全身感觉不适时,体育活动应予暂停。


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